喝对酸奶,赘肉没了还丰胸

喝对酸奶,赘肉没了还丰胸
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时酸奶含有丰富的蛋白质,对胸部保健的效果也很不错。
女人如花,而鲜花就该用最好的营养去浇灌。在诸多食物中,酸奶是大家公认的滋养女人的宝物。女性朋友之所以喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是在很多人看
来,不管酸奶喝多少,都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量的活性乳酸菌,能够有效地调节体內菌群平衡,促进肠胃蠕动,从而缓解便
秘。另外,当你进食酸奶后,会有—种较强的饱腹感,尤其是在轻微饥饿时喝上一杯,可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。
不仅如此,酸奶中丰富的蛋白质还非常有利于乳房的挺拔和弹性。另外,酸奶含有的乳酸菌,可以将癌细胞分解成乳酸。当其进入人体肠道后,还可抑制大肠埃
希菌等有害细菌的生长,使其不能发挥作用。这也说明酸奶不仅含有天然的抗菌成分,而且在抑制乳腺肿瘤方面也有不错的效果。
不过,尽管酸奶在丰胸方面有一定的效果,但也并非喝多少都不会胖,由于酸奶本身就含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,只会增加体重。这里
建议大家选购标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽说这类酸奶在口感上比不上全脂酸奶的浓郁醇厚,毕竟低热量的特性不会使你因此而发胖
酸奶丰胸的效果还不止于此,酸奶加炼乳与青木瓜的吃法就值得大家一试,青木瓜自古就是丰胸佳果,因其含有丰富的木瓜酵素和维生素A,可以刺激女性性激
素分泌,有助于丰胸;而且木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。所以说,酸奶与这两种食物搭配在一起,减肥、丰胸的效果会倍増。这里就为大家
推荐几种简单又美味的丰胸秘方
方法一:150毫升无糖酸奶,搭配两汤匙炼乳,搅拌后倒入青木瓜汁即可食用。
方法二:每天餐前用150毫升酸奶,搭配两汤匙炼乳,搅拌均匀即可食用。酸奶酸酸的味道加上炼乳甜甜的味道,不仅味美,而且长期食用,丰胸效果也很理
相目
方法三:每晩沐浴后,将酸奶与炼乳调配而成的饮品涂抹在胸部,然后,先顺时针按摩,再逆时针按摩,交替进行15分钟,以胸部感觉发热为宜。